Para quem tem problemas com má digestão e problemas com lactose, infelizmente tem que comprar Whey mais caro, mas o que fazer se quer fazer musculação, mas não tem dinheiro para comprar um Whey mais caro? é isso que vamos responder nesse artigo.
Whey para quem tem problemas de digestão e lactose
Na verdade existem wheys específicos para pessoas assim, infelizmente não tem tantos modelos disponíveis no mercado. Vamos mostrar os melhores disponíveis no mercado e alguns cupons de desconto:
Melhor jeito de usar whey barato
Se você tem esse tipo de problema, não se preocupe que você não é único, conheço várias pessoas e até eu mesmo tenho problemas com isso.
O melhor jeito é você procurar wheys que são baratos com pouca gordura ou zero de gordura, nós vamos deixar algumas dicas com cupom de desconto, mas depois que você comprar eles você vai fazer assim:
Misture agua com ameixa seca, bata no liquidificador. Depois disso, pegue a mistura que você fez e coloque no copo, agora coloque um pouco de gengibre em pó, misture com uma colher e agora você coloca o whey que você comprou. Dessa forma, mesmo não sendo o whey hidrolisado, o seu corpo vai digerir melhor aquele whey.
Tudo isso por que o Gengibre além de propriedades anti-inflamatórias, ajuda na digestão, além disso o sabor do whey pode melhorar.
Já a ameixa, ela vai te ajudar na digestão desse whey e vai melhorar o sabor do whey, já que a ameixa tem frutose. A ameixa também vai ajudar na saciedade o que vai ajudar você no controle de peso. A ameixa também possui antioxidantes que ajuda a combater os radicais livres no corpo, e a combinação de whey pode ajudar na recuperação muscular.
E no modo de preparo, não misture com leite, use a agua, do jeitinho que eu disse antes.
Melhores whey barato que dá para misturar com Ameixa e gengibre:
IMPORTANTE RESSALTAR
Caso você tenha um problema serio como gastrite, você deve tratar isso com um médico. E só deve usar whey hidrolisado e apenas com o acompanhamento de um médico.
E se você sofre de gastrite, não tome muito café ou termogênicos com cafeína, só suplemente seu corpo com o auxilio de um médico com exames seus regulares, até ter certeza que você está bem suficiente para suplementa-lo melhor.
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