Será que tomar whey engorda? Com tantas propagandas de whey dizendo que vai fazer ficar forte seja homem ou mulher, será que isso é verdade ou será que vai acabar te engordando?
Antes de explicar, vou logo te dando um aviso importante, sim, tem possibilidade do whey te engordar.
Como whey engorda ?
Pois é, whey engorda se você usar errado. Tem gente que toma whey e continua se alimentando normalmente como sempre, a única coisa que elas mudam é adicionar o whey.
E o whey não é milagroso, o whey é apenas um alimento em pó.
Whey não é milagre
Whey engorda se você tomar ele e não regular sua alimentação e não fazer exercícios. Vamos dizer que você come ovo, frango, carne e alimentos com muita proteína.
Se você se alimenta com muita proteína e ainda toma whey você vai engordar. Por que? porque você já pode ter passado do limite de proteína necessária para o seu corpo e se passar desse limite, a proteína extra vira gordura.
E agora você sabe que quem é fitness pesa a própria comida para ter um controle do que come se não sem querer acaba ganhando uns quilinhos.
Os melhores wheys são os que tem menos gordura e mais proteínas. Existem alguns cupons de desconto na internet para comprar whey, vou deixar abaixo alguns:
- Cupom para comprar na Max titanium: MAX10oferta;
- Cupom para comprar na Probiótica: PRO10oferta;
- Cupom para comprar na Adaptogen: ADAPOFERTA.
Esses são os cupons de desconto disponíveis no momento.
Quer saber como tomar whey? Nós fizemos um artigo que mostra melhor sobre isso, clique aqui para ver mais.
